孕晚期补钙可以通过以下方式进行：
1.饮食调整：孕晚期需要增加钙的摄入量，可以多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
2.晒太阳：适当晒太阳可以促进钙的吸收和利用。
3.补充钙剂：如果饮食无法满足钙的需求，可以在医生的指导下补充钙剂。
孕晚期补钙需要注意以下事项：
1.不要过量补钙：过量补钙可能会导致便秘、结石等问题。
2.选择合适的钙剂：可以选择碳酸钙、乳酸钙等容易吸收的钙剂。
3.与其他营养素一起补充：钙与维生素D一起补充，可以提高钙的吸收利用率。
4.定期产检：定期产检可以了解胎儿的发育情况和孕妇的健康状况，及时调整补钙方案。
5.注意饮食安全：避免食用含铅、汞等有害物质的食物，以免影响钙的吸收。