孕晚期钙的适宜摄入量为1000mg/天，孕妇可以通过食用乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等富含钙的食物来满足需求，若食物摄入不足，可在医生或营养师指导下补充钙剂，同时还应注意维生素D的摄入，避免过量补钙导致便秘。
孕晚期需要额外补钙，以满足胎儿生长发育的需求。以下是关于孕晚期补钙量的一些建议：
1.孕晚期钙的适宜摄入量：孕晚期（28周后）的钙适宜摄入量为1000mg/天。
2.食物来源：孕妇可以通过食用富含钙的食物来满足钙的需求，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
3.补充钙剂：如果食物中的钙摄入不足，可以在医生或营养师的指导下补充钙剂。
4.注意事项：补钙的同时，还应注意维生素D的摄入，以促进钙的吸收和利用。此外，过量补钙可能会导致便秘等问题，因此应按照医生或营养师的建议进行补充。
总之，孕晚期补钙对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，孕妇应注意饮食的均衡和多样化，必要时补充钙剂。