如果您想快速呕吐，可以尝试以下方法：
1.手指催吐：将手指深入喉咙，刺激舌根和咽后壁，引起呕吐反射。
2.压迫舌根：用手指或勺子等物品压迫舌根，也可以引起呕吐。
3.饮用大量水：喝大量的水可以刺激胃黏膜，引起呕吐。
4.药物催吐：在医生的指导下使用催吐药物，如硫酸铜、阿朴吗啡等。
需要注意的是，催吐可能会导致身体脱水、电解质紊乱等问题，因此在使用催吐方法时，需要注意以下几点：
1.催吐前应先喝适量的水，以湿润口腔和喉咙，减少催吐过程中的不适感。
2.催吐时应尽量将手指或勺子深入喉咙，刺激舌根和咽后壁，以引起强烈的呕吐反射。
3.催吐后应及时补充水分和电解质，以防止身体脱水和电解质紊乱。
4.如果您有严重的消化系统疾病、心脏病、高血压等疾病，应避免使用催吐方法，以免加重病情。
5.如果您使用催吐方法后仍然无法呕吐，或出现呕吐不止、腹痛、呼吸困难等症状，应及时就医。
总之，催吐是一种应急措施，不能长期使用。如果您有长期的呕吐问题，应及时就医，找出病因，并进行针对性治疗。