怀孕是从哪天开始算第一天

怀孕天数是从末次月经的第一天开始计算的。

医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2019年5月3日，那么预产期则为2020年2月10日。

需要注意的是，实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1~2周。如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经周期不规律，则需要医生通过B超检查来核实孕周。