植物神经紊乱严不严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况：
1.症状较轻：如果植物神经紊乱的症状比较轻微，如偶尔的头晕、失眠、乏力等，可能对日常生活影响不大，通过调整生活方式、改善饮食习惯、增加运动等方法，症状可能会逐渐缓解。
2.症状严重：然而，如果植物神经紊乱的症状严重，如长期的头晕、头痛、心慌、胸闷、胃肠功能紊乱等，可能会严重影响生活质量，甚至导致身体其他部位的功能障碍。此外，某些情况下，植物神经紊乱可能是其他潜在健康问题的表现，如甲状腺功能亢进、抑郁症等。
3.并发其他疾病：植物神经紊乱还可能与其他疾病并发，如焦虑症、强迫症等，这会进一步加重病情。
4.影响工作和社交：严重的植物神经紊乱可能导致患者无法正常工作和参与社交活动，对个人的职业发展和人际关系产生负面影响。
需要注意的是，每个人对植物神经紊乱的感受和体验可能不同，因此严重程度的判断也会因人而异。如果怀疑自己患有植物神经紊乱，或者症状持续时间较长、严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。
此外，保持良好的生活习惯、避免过度压力、合理饮食、适量运动等也有助于缓解植物神经紊乱的症状。早期诊断和治疗可以提高治愈率，减轻症状对生活的影响。