植物神经功能紊乱严不严重，需要根据具体情况来判断。以下是关于植物神经功能紊乱的一些信息：
一、什么是植物神经功能紊乱？
植物神经功能紊乱是一种因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，它的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调。
二、植物神经功能紊乱的症状有哪些？
1.与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。
2.情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。
3.睡眠障碍主要表现为失眠、梦多、容易疲劳等。
4.头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。
5.内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。
三、植物神经功能紊乱的原因有哪些？
1.遗传因素
在本病的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率高于一般人群，且血缘越近，发病越早。
2.素质因素
本病发生与人的性格有很大关系，一般认为，性格内向，情绪不稳定者，多表现为多愁善感，焦虑不安、保守，不善与人沟通等，易患植物神经功能紊乱。
3.社会因素
各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现植物神经功能紊乱。
4.生物因素
身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢性疾病等。
四、植物神经功能紊乱怎么治疗？
1.心理治疗
（1）一般心理治疗：通过解释、疏导，帮助患者了解植物神经功能紊乱的性质，解除不必要的思想顾虑，树立战胜疾病的信心。
（2）认知疗法：帮助患者纠正或改变不良的生活方式、习惯、饮食等。
（3）行为疗法：如生物反馈疗法、放松疗法等，帮助患者纠正不良的行为模式。
2.药物治疗
（1）调节植物神经功能的药物：如谷维素、维生素B1等。
（2）抗焦虑、抗抑郁药物：如阿普唑仑、氟西汀等。
3.物理治疗
（1）放松训练：通过音乐、冥想、瑜伽等方式，帮助患者放松身心。
（2）生物反馈疗法：通过仪器监测患者的生理指标，如心率、血压等，反馈给患者，帮助患者学会控制自己的生理反应。
4.中医治疗
（1）中药调理：根据患者的具体情况，辨证论治，开具中药方剂。
（2）针灸、按摩等：通过刺激穴位，调节气血运行，缓解症状。
五、植物神经功能紊乱的预防措施有哪些？
1.培养良好的生活习惯
合理安排工作和生活，劳逸结合，避免过度劳累和压力过大。
2.适当运动
适量的运动可以调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调节大脑功能，延缓大脑老化。
3.心理调节
保持乐观的情绪，避免长期的精神紧张和压力，学会自我调节，及时放松。
4.饮食调节
避免过量饮酒、吸烟，避免摄入过多的咖啡、浓茶等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
综上所述，植物神经功能紊乱的严重程度因人而异，需要根据具体情况进行判断。如果出现植物神经功能紊乱的症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，注意心理调节、饮食调节和适当运动，有助于预防和缓解植物神经功能紊乱的症状。