四肢无力、酸痛、老感觉累，可能是以下原因引起的：
1.过度运动：过度运动后，肌肉产生的乳酸等代谢产物无法及时清除，会导致四肢无力、酸痛。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉力量下降，突然进行剧烈运动或过度运动，容易导致四肢无力、酸痛。
3.营养不良：维生素、矿物质等营养素缺乏，可能导致肌肉无力、酸痛。
4.睡眠不足：长期睡眠不足，身体疲劳，也可能出现四肢无力、酸痛的症状。
5.疾病：某些疾病也可能导致四肢无力、酸痛，如贫血、低钾血症、重症肌无力、多发性肌炎等。
针对不同原因引起的四肢无力、酸痛、老感觉累，可以采取以下治疗方法：
1.休息：如果是过度运动或缺乏运动引起的，需要休息，让肌肉得到充分的恢复。
2.按摩：按摩可以促进肌肉血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻四肢无力、酸痛的症状。
3.补充营养：如果是营养不良引起的，需要补充维生素、矿物质等营养素，如多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
4.保证充足的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于缓解身体疲劳，减轻四肢无力、酸痛的症状。
5.治疗原发病：如果是疾病引起的，需要针对原发病进行治疗，如贫血需要补充铁剂、维生素B12等，低钾血症需要补充钾盐，重症肌无力需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等，多发性肌炎需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。
如果四肢无力、酸痛、老感觉累的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，平时要注意适当运动，保持均衡的饮食和充足的睡眠，有助于预防四肢无力、酸痛等症状的发生。