高雌激素类食物
子宫肌瘤的发生与雌激素水平有一定关系，所以应避免食用富含雌激素的食物。比如蜂王浆，其中含有较多的植物雌激素，长期大量食用可能会刺激子宫肌瘤生长。还有雪蛤，雪蛤中也含有一定量的雌激素成分，会对子宫肌瘤病情产生不利影响。
辛辣刺激性食物
这类食物会刺激子宫，导致子宫平滑肌过度收缩，可能加重子宫肌瘤患者的腹部不适等症状。像辣椒、花椒、芥末等，过量食用会使盆腔充血，不利于子宫肌瘤病情的控制。例如经常吃辣的子宫肌瘤患者，可能会出现痛经加重、下腹疼痛加剧等情况。
高脂肪食物
过多摄入高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，从而为子宫肌瘤的生长提供条件。常见的高脂肪食物有油炸食品（如炸鸡、炸薯条等）、动物内脏等。研究表明，长期高脂肪饮食的人群患子宫肌瘤的风险相对较高，且病情可能更容易进展。
酒类
酒精会对人体的内分泌系统产生干扰，影响激素的平衡，进而可能刺激子宫肌瘤的生长。无论是白酒、啤酒还是红酒等，子宫肌瘤患者都应尽量避免饮用。因为酒精进入人体后需要肝脏代谢，可能会间接影响体内激素的代谢过程，对子宫肌瘤病情不利。
对于妊娠期的子宫肌瘤患者，在饮食上需要更加严格把控，上述食物都应尽量避免，因为妊娠期间雌激素水平本身会升高，再摄入这类食物会进一步增加子宫肌瘤发生变性等不良情况的风险。而对于更年期的子宫肌瘤患者，由于体内激素水平波动较大，也需注意避免这些食物，以维持激素水平相对稳定，减缓子宫肌瘤的发展。