睡觉醒来突然短暂失忆可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠时呼吸暂停或减弱，导致大脑缺氧，可能引起短暂失忆。治疗方法包括改变睡眠姿势、使用呼吸机等。
2.偏头痛：头痛发作时可能伴有短暂失忆、视觉或感觉异常等症状。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。
3.癫痫：大脑神经元异常放电导致癫痫发作，其中部分类型的癫痫可能表现为短暂失忆。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
4.心脏疾病：心律失常、心肌梗死等心脏问题可能导致大脑供血不足，引起短暂失忆。治疗方法根据具体疾病而定，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗。
5.低血糖：血糖过低时大脑能量供应不足，可能导致短暂失忆。及时补充糖分可以缓解症状。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引发类似症状。心理治疗、药物治疗等可能有助于改善情况。
如果短暂失忆症状频繁出现或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐、抽搐等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，有助于预防和减少此类症状的发生。