心理咨询一般需要5-6次，但具体次数因人而异。以下是影响心理咨询次数的因素：
1.咨询目标：咨询目标不同，所需时间也不同。例如，解决特定问题可能需要较少的次数，而长期的心理治疗可能需要更多的次数。
2.问题的复杂性：问题越复杂，解决所需的时间就越长。例如，严重的心理障碍可能需要更多的咨询次数。
3.来访者的配合程度：来访者的积极配合对咨询效果至关重要。如果来访者能够按时完成作业、参与讨论并主动改变，咨询效果会更好，次数也可能相应减少。
4.咨询师的经验和方法：不同的咨询师可能有不同的咨询方法和风格。有些咨询师可能更倾向于短期治疗，而有些则可能采用更长期的方法。
需要注意的是，心理咨询的次数并不是衡量咨询效果的唯一标准。重要的是，来访者在咨询过程中是否感到舒适、是否有收获，以及问题是否得到了改善。如果在咨询过程中感到困惑或不满意，应及时与咨询师沟通，寻求更好的解决方案。
总之，心理咨询的次数因个体差异而异，需要根据具体情况进行评估和调整。在咨询过程中，来访者应积极配合咨询师，共同努力实现咨询目标。