眼睛发胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或从事近距离工作，可能导致眼睛疲劳和发胀。
2.眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、角膜炎、结膜炎等，也可能引起眼睛发胀。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光不正问题可能导致眼睛疲劳和发胀。
4.眼压升高：眼压过高可能是青光眼的症状之一，会导致眼睛疼痛和发胀。
5.神经系统问题：三叉神经痛、偏头痛等神经系统问题可能引起眼部不适和发胀。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，可能影响眼部血液循环，导致眼睛发胀。
7.过敏反应：眼部过敏反应，如过敏性结膜炎，可能引起眼睛发红、发痒和发胀。
8.环境因素：干燥的空气、烟雾、过敏原等环境因素可能刺激眼睛，导致发胀。
9.药物副作用：某些药物的副作用可能包括眼睛发胀。
如果眼睛发胀持续时间较长、伴有其他症状或影响视力，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力测试、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
对于经常使用电子设备的人群，可以采取以下措施来缓解眼睛发胀：
1.定期休息：每隔一段时间，停下来休息一下眼睛，远离电子设备，向远处眺望或闭目休息。
2.保持正确的用眼姿势：保持眼睛与屏幕的适当距离，避免弯腰、低头或仰头。
3.眨眼：频繁眨眼可以保持眼睛湿润，防止眼睛干燥。
4.调整环境：保持室内光线柔和，避免过强或过暗的光线。
5.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，缓解疲劳。
6.补充水分：保持身体充足的水分摄入，有助于维持眼部的健康。
此外，如果有眼部疾病的家族史、糖尿病、高血压等疾病，应定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗。
总之，眼睛发胀可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式，有助于预防眼部不适的发生。