对于13岁女孩脸上长痘痘的问题，以下是一些建议：
1.了解痘痘的成因：痘痘是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上毛囊角质化、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起的。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力。
5.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.选择合适的护肤品：使用清爽的护肤品，避免使用油腻的化妆品。
7.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、激光治疗等。
需要注意的是，对于13岁的女孩来说，痘痘问题可能与内分泌有关，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，家长也应该关注孩子的心理健康，避免因痘痘问题而产生自卑等情绪。