去湿气的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效。可以将薏苡仁煮粥或煮汤食用。
2.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。可以将山药蒸熟后直接食用，也可以煮汤或煮粥。
3.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻的功效。可以将芡实煮粥或煮汤食用。
4.冬瓜：冬瓜具有利尿、清热、化痰的作用。可以将冬瓜煮汤或炒菜食用。
5.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利水消肿的作用。可以将黄瓜生吃或煮汤食用。
6.芹菜：芹菜具有清热利湿、平肝降压的作用。可以将芹菜炒熟后食用。
7.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用。可以将绿豆煮汤或煮粥食用。
8.红豆：红豆具有健脾止泻、利水消肿的作用。可以将红豆煮粥或煮汤食用。
9.鲫鱼：鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃的作用。可以将鲫鱼煮汤或红烧食用。
10.鲤鱼：鲤鱼具有健脾开胃、利水消肿的作用。可以将鲤鱼煮汤或红烧食用。
需要注意的是，湿气的形成与生活习惯、环境等因素有关，单纯依靠食物去湿气可能效果有限。在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间待在潮湿的环境中，适当进行体育锻炼，以促进身体的新陈代谢，帮助去除湿气。