如果连续3个月或3个月以上没来月经，可能是由以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟3个月不来，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行B超检查和血液检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、生活不规律、熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
3.卵巢早衰：如果40岁之前出现卵巢功能减退，导致雌激素分泌不足，可能会出现月经稀发、经量减少、闭经等症状。
4.子宫内膜受损：如果多次进行人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而影响月经。
5.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经失调。
如果出现连续3个月或3个月以上没来月经的情况，建议及时到医院就诊，进行相关的检查和治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善内分泌失调，恢复月经。
2.药物治疗：如果是内分泌失调引起的月经不调，医生可能会开一些药物，如孕激素、雌激素等，来调节月经。
3.手术治疗：如果是子宫内膜受损或其他疾病导致的月经不调，可能需要进行手术治疗。
4.其他治疗：对于一些病因不明的月经不调，医生可能会尝试一些其他治疗方法，如针灸、中药调理等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也可能因人而异。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，按时服药，并定期进行复查，以确保治疗效果。此外，如果有性生活，还需要注意避孕，避免再次怀孕。