妇科检查的最佳时间因人而异，但一般分为以下几种情况：
1.月经期间：不建议进行妇科检查，因为此时子宫内膜脱落，容易引起感染或加重原有病情。
2.月经干净后3-7天：此时子宫内膜已经修复，阴道内环境相对稳定，适合进行妇科检查，如白带常规、B超等。
3.孕前检查：最好在怀孕前3-6个月进行，以便及时发现并治疗妇科疾病，为怀孕做好准备。
4.特殊情况：如阴道不规则出血、性交疼痛等，应随时就诊，以便明确病因，及时治疗。
总之，妇科检查的时间应根据个人情况和检查目的而定，建议在医生的指导下选择合适的时间进行检查。