左边肋骨下痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、病因
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不清楚，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫因素等有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，常见于年轻人，多继发于肺部或胸部的病变。
3.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可向左肩、左臂内侧放射。
4.消化系统疾病：如胃溃疡、胰腺炎、胃炎等，疼痛可向左肋部放射。
5.肋间神经炎：肋间神经炎是由病毒感染、中毒、代谢障碍等原因引起的肋间神经炎症。
6.外伤：左侧肋骨下受到外力撞击或挤压，可导致局部软组织损伤或骨折，引起疼痛。
二、治疗方法
1.休息：停止活动，避免加重疼痛。
2.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开一些药物，如镇痛药、消炎药、抗病毒药等。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
4.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗感染、控制炎症等。
5.手术治疗：如果病因是肿瘤或其他严重疾病，可能需要手术治疗。
三、建议
1.如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
2.在就医前，应尽量避免自行用药或采取不当的治疗方法，以免加重病情。
3.注意休息，保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤。
4.饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，左边肋骨下痛可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便早日康复。