发作性睡病一般无法自愈。
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉及夜间睡眠紊乱。目前，发作性睡病的病因尚不清楚，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。
对于发作性睡病的治疗，主要包括以下几个方面：
1.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；白天适当增加运动量，提高身体的兴奋性；避免在下午或晚上摄入咖啡因或大量液体；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
2.药物治疗：医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗，如莫达非尼、哌甲酯等，以改善嗜睡症状。
3.心理治疗：认知行为疗法、心理支持等心理治疗方法可以帮助患者调整心态，提高应对嗜睡的能力。
4.其他治疗：对于一些严重的患者，可能需要采用日间小睡、光照治疗等方法。
需要注意的是，发作性睡病需要长期治疗，患者需要积极配合医生的治疗方案，并定期复诊。如果不进行治疗，发作性睡病可能会严重影响患者的生活质量和工作能力。
总之，发作性睡病一般无法自愈，需要及时就医，并采取相应的治疗措施。同时，患者也需要注意生活方式的调整，保持积极的心态，以提高治疗效果。