左边肩膀酸痛的原因主要有以下几点：
1.肩周炎：
肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部疼痛和活动受限是其主要症状，夜间加重，影响睡眠。疼痛可向颈、耳、上臂、前臂、手部和手指放射。
2.颈椎病：
颈椎病可引起颈肩部疼痛，疼痛可放射至左肩部。神经根型颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出，刺激或压迫神经根所致。此外，颈椎管狭窄、颈椎骨折脱位等也可导致肩部疼痛。
3.肩部肌肉劳损：
长期过度活动、姿势不良、肩部外伤或外感风寒等可导致肩部肌肉、肌腱、滑囊等软组织发生慢性无菌性炎症，从而引起肩部疼痛。
4.其他原因：
心脏疾病、肺部疾病、肩部肿瘤等也可引起左肩疼痛。
治疗方法：
1.注意休息：避免长时间伏案工作或使用电脑，避免过度劳累。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、拔罐等方法缓解疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、肌松药等缓解疼痛。
4.运动治疗：进行适当的肩部功能锻炼，如旋转、拉伸等。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
总之，左边肩膀酸痛可能是多种疾病的表现，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，注意保暖，避免肩部受寒。