手腕摔伤后，可通过以下方法判断是否骨折：
1.观察症状：手腕摔伤后，可能会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。如果疼痛剧烈、肿胀明显、畸形严重或活动受限明显，可能存在骨折。
2.进行影像学检查：如X光、CT等，可以清晰地观察到手腕的骨骼情况，判断是否骨折及骨折的类型和程度。
3.注意压痛和轴向叩击痛：骨折后，在骨折部位会有明显的压痛，轴向叩击痛也可能存在。
4.检查感觉和运动功能：手腕骨折可能会影响到手部的感觉和运动功能，如感觉麻木、无力、手指活动受限等。
需要注意的是，有些轻微的骨折可能仅表现为疼痛和肿胀，容易被忽视。如果手腕摔伤后疼痛剧烈、肿胀明显或活动受限，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，可采取以下措施：
1.停止活动：避免继续使用受伤的手腕，以免加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，手腕摔伤后是否骨折需要综合考虑症状、体征和影像学检查结果。如果怀疑骨折，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。