身上长红疙瘩并伴有瘙痒，可能是多种皮肤疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现红疙瘩。湿疹的发生与遗传、环境、免疫系统等因素有关。避免接触过敏原、保持皮肤清洁、使用温和的护肤品、避免过度搔抓等措施有助于缓解症状。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，医生可能会开处方药物进行治疗。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种局限性水肿反应，通常表现为皮肤上突然出现的红疙瘩，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素等。避免诱因、使用抗组胺药物等可以缓解症状。如果症状持续不缓解或出现呼吸困难、腹痛等不适，应及时就医。
3.皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，脓疱疮、体癣、水痘等疾病都可能出现类似症状。医生会根据感染的类型给予相应的治疗，如外用或口服抗生素、抗真菌药物等。
4.其他原因：药物疹、虫咬性皮炎、疥疮、银屑病等也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，其他潜在的疾病也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。对于长期或严重的症状，尤其是伴有发热、疼痛、肿胀等其他不适，应及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断。
在就医之前，以下措施也有助于缓解症状：
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
穿着宽松舒适的衣物：避免摩擦皮肤，选择棉质或透气的衣物。
注意饮食：避免食用已知的过敏原，如海鲜、辛辣食物等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能需要特别关注。在这种情况下，应尽快咨询医生的建议，以确保正确的诊断和治疗。
总之，身上长红疙瘩并伴有瘙痒可能是多种皮肤疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得专业的帮助。