阴茎没有以前硬，可能与年龄增长、生活方式、心理因素、疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.年龄增长：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降，包括阴茎勃起的硬度。这是因为随着年龄的增长，身体的生理功能会逐渐衰退，包括血管内皮功能和神经功能。
2.生活方式：不健康的生活方式可能会影响阴茎勃起的硬度，如吸烟、饮酒、过度肥胖、缺乏运动、长期熬夜等。这些因素可能导致血管内皮功能障碍、激素水平失衡和神经损伤，从而影响阴茎勃起。
3.心理因素：心理因素也可能影响阴茎勃起的硬度，如焦虑、抑郁、压力、性心理障碍等。这些因素可能导致神经递质失衡和血管内皮功能障碍，从而影响阴茎勃起。
4.疾病：某些疾病也可能影响阴茎勃起的硬度，如心血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂、前列腺炎等。这些疾病可能导致血管内皮功能障碍、神经损伤和激素水平失衡，从而影响阴茎勃起。
5.药物：某些药物也可能影响阴茎勃起的硬度，如抗抑郁药、降压药、抗雄激素药等。这些药物可能导致神经递质失衡和血管内皮功能障碍，从而影响阴茎勃起。
如果阴茎勃起的硬度不如以前，建议及时就医，进行全面的身体检查和性功能评估。医生可能会根据具体情况进行相应的治疗，如生活方式调整、药物治疗、心理咨询等。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制体重、适当运动、保持良好的睡眠等，也有助于改善阴茎勃起的硬度。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的男性，阴茎勃起问题可能更加复杂，需要更加谨慎地处理。在这种情况下，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，也要注意保护自己的隐私和尊严，避免因为阴茎勃起问题而感到自卑或焦虑。