白细胞高可能是由感染、炎症、组织损伤等原因引起的。以下是一些有助于降低白细胞的食物：
1.水果：富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于提高免疫力，减轻炎症反应。
2.蔬菜：绿叶蔬菜、西兰花、胡萝卜等富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常的免疫功能。
3.全谷物：全麦面包、糙米、燕麦等富含膳食纤维，有助于降低炎症反应。
4.鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，有助于减轻炎症反应。
5.坚果：杏仁、核桃、腰果等富含健康脂肪和蛋白质，有助于维持身体正常的免疫功能。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗。如果白细胞高是由感染等原因引起的，需要在医生的指导下进行治疗。