宝宝1岁以内不建议额外添加盐，1岁后可逐渐少量添加盐。
1岁以内宝宝无需额外加盐
婴儿肾脏功能尚未发育完善，1岁以内的宝宝从母乳或配方奶中能获取足够的钠来满足身体需求，额外添加盐会加重肾脏负担，不利于宝宝健康发育。
1岁后可逐步添加盐
1岁以后，宝宝的肾脏功能逐渐发育成熟，可开始少量添加盐。但添加量要严格控制，每日不超过1克。此时添加盐主要是为了让宝宝适应不同的味道，为日后饮食过渡做准备，但仍要保持清淡口味，避免养成重口味的饮食习惯。
特殊情况需特别注意
对于有肾脏疾病等特殊病史的宝宝，添加盐的时间和量需遵循医生的严格指导，因为这类宝宝的身体状况可能需要更谨慎地控制盐的摄入，以避免加重病情。同时，在添加盐的过程中，要密切观察宝宝的身体反应，如有异常应及时就医。