月经期间肚子一侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.排卵性腹痛：在月经中期，即排卵期，由于卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激，有些女性会出现下腹疼痛，这是一种正常的生理现象，一般持续1-2天即可自行缓解。
2.痛经：痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，常在月经初潮后6~12个月发病，多在未婚或已婚未育的女性中。疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤、子宫畸形等。疼痛多呈进行性加重，且疼痛持续时间长，可在月经前1~2天开始，直至月经结束。除腹痛外，还可能伴有性交痛、月经异常、低热、白带增多等症状。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，并在这些部位生长、浸润、反复出血，继而引发疼痛、不孕等症状。子宫内膜异位症多发生于生育年龄的女性，且以痛经、性交痛、月经异常等为主要表现。疼痛多位于下腹、腰骶部及盆腔中部，有时可放射至阴道、会阴、肛门等部位。疼痛可呈周期性发作，即月经来潮前1~2天开始，经期第1天最剧烈，以后逐渐减轻，月经干净后消失。
4.盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位。患者多有下腹疼痛、发热、阴道分泌物增多等症状。腹痛为持续性，活动或性交后加重。如果病情严重，还可能出现高热、头痛、食欲缺乏等全身症状。
5.其他：除了以上几种原因外，月经期间肚子一侧疼痛还可能与其他因素有关，如腹部受凉、饮食不当、劳累、情绪波动等。
如果月经期间肚子一侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。