一般情况下，月经延迟10天是不正常的。以下是一些可能导致月经延迟10天的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经延迟10天，首先需要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经延迟。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病都可能影响激素水平，进而导致月经不规律。
3.生活方式改变：压力过大、作息不规律、过度节食、剧烈运动等生活方式的改变可能影响月经周期。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。
5.疾病因素：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致月经延迟。
如果月经延迟10天，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行激素水平测试、B超检查等，以排除潜在的健康问题。根据具体原因，医生会给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经周期也可能因个体差异而有所不同。如果经常出现月经不规律的情况，建议及时咨询医生，以便进行进一步的评估和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持月经的正常规律。