经期延迟10天可能是正常的，但也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致经期延迟的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，并且经期延迟了10天，那么怀孕是一个可能的原因。怀孕后，女性的身体会停止排卵，子宫内膜也不会脱落，从而导致月经推迟。
2.压力：长期的压力、焦虑或紧张情绪可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。
3.体重变化：过度节食或体重急剧增加/减少都可能影响激素水平，进而影响月经。
4.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，可能导致月经不规律。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
6.生活方式：生活方式的改变，如作息不规律、过度运动、长期熬夜等，也可能对月经产生影响。
需要注意的是，对于青春期女孩、更年期妇女以及有其他健康问题的女性，经期延迟可能需要进一步评估和治疗。
如果经期延迟10天，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。医生可能会根据个人情况给予相应的建议和治疗。
此外，对于有性生活的女性，建议采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。
总之，经期延迟10天不一定是异常的，但也不能忽视。及时就医，寻求专业的建议和治疗是很重要的。