身上老痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：秋冬季节或洗澡过于频繁、使用碱性肥皂等，可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。可以使用保湿乳液或霜涂抹身体，保持皮肤湿润。同时，避免频繁洗澡，选择温和的沐浴露，并在洗完澡后尽快涂抹保湿产品。
2.过敏：对某些食物、药物、化妆品、环境中的过敏原（如花粉、尘螨等）过敏，可能引起皮肤瘙痒。可以回忆近期的饮食、用药、接触物等，避免再次接触过敏原。同时，可以服用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。
3.湿疹或皮炎：湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎等皮肤炎症性疾病，也可能导致皮肤瘙痒。需要注意皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。可以在医生的指导下使用外用药物（如糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等）或口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）进行治疗。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能引起皮肤瘙痒，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进等。需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并针对原发病进行治疗。
5.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮，可导致皮肤瘙痒。可以使用硫磺软膏等药物进行治疗。
6.其他：感染（如病毒、细菌、真菌等感染）、恶性肿瘤、神经系统疾病等也可能引起皮肤瘙痒。
如果身上瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品，穿着宽松舒适的衣物。如果是过敏引起的瘙痒，应避免接触过敏原。