出现耳鸣眼花头晕可能是耳部疾病、低血压、低血糖、颈椎病等原因引起的，可以通过以下方式缓解。
1.耳部疾病：如果是中耳炎、耳石症等耳部疾病导致的耳鸣眼花头晕，需要针对病因进行治疗。中耳炎需要使用抗生素滴耳液、口服抗生素等药物治疗；耳石症可以通过手法复位或机器复位来治疗。
2.低血压：低血压患者可以通过调整饮食、增加运动量、使用药物等方式来提高血压。饮食上可以多吃一些含盐量高的食物，如咸菜、咸鱼等；增加运动量可以选择慢跑、游泳、瑜伽等；药物可以选择多巴胺、多巴酚丁胺等升压药物。
3.低血糖：低血糖患者需要及时补充糖分，可以吃一些糖果、饼干、面包等食物。如果症状比较严重，需要及时就医，通过静脉输注葡萄糖溶液来缓解症状。
4.颈椎病：颈椎病患者可以通过按摩、牵引、针灸等方式来缓解症状。如果症状比较严重，需要通过手术来治疗。
总之，出现耳鸣眼花头晕的症状时，需要及时就医，明确病因，然后进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长时间低头等。