晚上吃苹果并不能被人体完全消化，还会加重身体负担，所以不建议晚上吃苹果。
对于消化系统不好或患有胃肠道疾病的人群来说，晚上吃苹果可能会引起胃部不适，甚至导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。此外，苹果中含有糖分，晚上吃苹果后，糖分在体内无法及时消耗，可能会转化为脂肪，导致身体肥胖。
特殊人群如糖尿病患者，需要特别注意食用苹果的时间和数量。因为苹果中含有一定量的果糖，糖尿病患者在食用后可能会导致血糖升高，所以建议在医生或营养师的指导下，合理安排食用苹果的时间和数量。
如果想吃苹果，建议在两餐之间，如上午10点或下午3点左右，作为加餐食用，既能补充营养，又不会对身体造成太大负担。同时，需要注意控制食用量，以免摄入过多的糖分和卡路里。
总之，虽然苹果是一种营养丰富的水果，但为了保持身体健康，建议合理安排食用时间和数量，避免晚上食用。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。