孕前准备事项主要包括以下几个方面：
1.孕前检查：夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查，以确保身体健康。
2.补充叶酸：备孕期间，女性需要补充叶酸，以预防神经管缺陷。建议从孕前3个月开始补充，每天400μg。
3.调整生活方式：夫妻双方都需要调整生活方式，保持良好的生活习惯。戒烟戒酒，避免熬夜，适当运动，保持身体健康。
4.注意饮食：夫妻双方都需要注意饮食，均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。
5.避免接触有害物质：夫妻双方都需要避免接触有害物质，如放射线、化学毒物、农药等，以免影响精子和卵子的质量。
6.控制体重：夫妻双方都需要控制体重，保持身体健康。过度肥胖或消瘦都会影响受孕和胎儿的健康。
7.放松心情：备孕期间，夫妻双方都需要放松心情，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，以免影响受孕和胎儿的健康。
总之，孕前准备是非常重要的，夫妻双方都需要认真对待，做好各项准备工作，以确保受孕和胎儿的健康。