补羊水最快的方法有两种：羊膜腔灌注法和快速饮水法。
羊膜腔灌注法是通过人工的方式直接向羊膜腔内注入生理盐水，以增加羊水的量。这种方法一般在短时间内可以快速增加羊水，但需要在医生的指导下进行，并且存在一定的风险，如感染等。
快速饮水法是通过短时间内大量饮水，增加血液循环量，从而增加羊水的量。这种方法比较安全，但需要注意饮水的速度和量，以免引起不适。
需要注意的是，羊水过少可能会对胎儿的发育造成影响，因此如果发现羊水过少，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在日常生活中也应注意多喝水，保持良好的生活习惯，定期进行产检。