吃完凤梨后舌头麻，可能是因为菠萝中的菠萝蛋白酶导致的过敏反应，也可能是因为菠萝中含有刺激性物质。以下是一些缓解舌头麻的方法：
1.喝温水：可以缓解口腔内的不适感，帮助去除口腔中的刺激性物质。
2.吃面包：面包可以吸收口腔中的酸性物质，缓解舌头麻的症状。
3.喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以中和菠萝中的酸性物质，缓解舌头麻的症状。
4.刷牙：用软毛牙刷轻轻刷牙，可以去除口腔中的残留物质，缓解舌头麻的症状。
5.避免再次食用：如果舌头麻的症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，应避免再次食用菠萝，以免症状加重。
需要注意的是，如果舌头麻的症状严重，或者出现呼吸困难、肿胀等不适症状，应及时就医，以免延误病情。