吃凤梨舌头麻可能是因为菠萝蛋白酶的作用，这种酶可以分解蛋白质，也可能会分解口腔黏膜的蛋白质，从而导致舌头麻木。以下是一些缓解方法：
1.凉水漱口：用凉水漱口可以缓解口腔内的刺激感，减少菠萝蛋白酶的残留。
2.喝牛奶或吃酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白质可以与菠萝蛋白酶结合，从而减轻其对口腔黏膜的刺激。
3.吃面包或饼干：面包和饼干中的淀粉可以中和菠萝蛋白酶的活性，缓解舌头麻木的症状。
4.避免食用过熟的凤梨：过熟的凤梨中菠萝蛋白酶的含量可能会更高，因此选择成熟度适中的凤梨可以减少舌头麻木的发生。
5.食用前用盐水浸泡：将凤梨切成小块，放入盐水中浸泡30分钟左右，可以破坏菠萝蛋白酶的活性，减轻对口腔黏膜的刺激。
如果舌头麻木的症状较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医。