便秘时脸上长痘的具体部位可能因人而异，但一般常见于以下几个区域：
1.下巴：下巴长痘可能与便秘有关。当消化系统出现问题，导致毒素在体内积累时，下巴区域可能会出现痘痘。
2.额头：额头长痘也可能与便秘有关。此外，压力、睡眠不足等因素也可能导致额头长痘。
3.唇边：唇边长痘可能与便秘有关，因为便秘可能导致体内毒素积聚，从而影响皮肤健康。
要改善这种情况，需要注意以下几点：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时要多喝水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
3.保持良好的睡眠：保持充足的睡眠和良好的心态，有助于缓解压力，改善皮肤健康。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的化妆品和护肤品，有助于减少痘痘的产生。
如果便秘和长痘的情况较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。