老是上呼吸道感染可能由以下原因引起：
1.免疫系统较弱：免疫系统无法有效抵抗病毒和细菌感染，导致上呼吸道容易受到侵袭。这可能是由于先天免疫缺陷、接受免疫抑制剂治疗、患有自身免疫性疾病或处于免疫抑制状态等原因引起的。
2.营养不良：身体缺乏重要的营养物质，如维生素C、D和锌等，会影响免疫系统的功能，增加感染的风险。
3.环境因素：长期暴露在空气污染、过敏原、化学物质或干燥的环境中，可能刺激上呼吸道黏膜，使其更容易感染。
4.鼻部问题：患有慢性鼻炎、鼻窦炎或鼻中隔偏曲等鼻部疾病，可能导致上呼吸道感染的反复发作。
5.吸烟：吸烟会损害呼吸道黏膜的屏障功能，增加感染的易感性。
6.过度使用嗓子：频繁大声喊叫、过度使用声带或长期持续用嗓，可能使上呼吸道黏膜受损，容易感染。
7.其他健康问题：某些潜在的健康问题，如慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病或肾脏疾病等，可能使免疫系统功能下降，增加感染的风险。
为了预防和治疗老是上呼吸道感染，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2.避免与感染者密切接触，尤其是在感染高峰期。
3.均衡饮食，摄入富含营养的食物，特别是富含维生素C、D和锌的食物。
4.适度锻炼，增强免疫系统功能。
5.保持充足的睡眠。
6.避免过度劳累和压力。
7.戒烟。
8.及时治疗鼻部疾病。
9.避免过度使用嗓子。
10.在感染高峰期，尽量避免前往人群密集的场所。
治疗上呼吸道感染通常包括以下方法：
1.休息：给身体足够的时间来恢复。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。
3.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用退烧药、止咳药、祛痰药等缓解不适。如果是细菌感染引起的上呼吸道感染，可能需要使用抗生素治疗。
如果老是上呼吸道感染的问题持续存在或频繁发作，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行详细的身体检查、实验室测试或其他相关检查，以确定具体的原因，并制定个性化的治疗方案。此外，遵循医生的建议进行预防和治疗措施，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防上呼吸道感染的发生非常重要。