第一次性生活会很痛，主要是由以下几个原因造成的：
1.处女膜破裂：处女膜是位于阴道口的一层薄膜，初次性生活时，处女膜会破裂，引起疼痛和少量出血。
2.阴道扩张：性生活时，阴茎需要插入阴道，这会导致阴道扩张，引起疼痛和不适。
3.心理因素：第一次性生活时，很多人会感到紧张和焦虑，这会加重疼痛和不适的感觉。
对于第一次性生活会很痛的问题，以下是一些建议：
1.做好准备：在性生活前，可以进行充分的前戏，让阴道充分湿润，这样可以减少疼痛和不适的感觉。
2.放松心情：性生活时，要放松心情，不要过于紧张和焦虑，可以通过深呼吸等方式来缓解紧张情绪。
3.注意卫生：性生活前后，要注意清洁卫生，避免感染。
4.寻求帮助：如果疼痛和不适的感觉非常强烈，可以寻求医生的帮助，医生可能会建议使用一些止痛药或者润滑剂来缓解症状。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如处女膜闭锁、阴道狭窄等，第一次性生活可能会更加疼痛和不适。如果遇到这种情况，建议及时就医，寻求专业的帮助。