常见的滋阴食物有以下几种：
1.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
2.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。
3.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，常用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等症状。
4.海参：海参具有补肾益精、滋阴养血的功效，常用于治疗精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、小便频数、肠燥便秘等症状。
5.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血亏虚、头晕目眩、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
6.银耳：银耳具有滋阴润肺、生津养胃的功效，常用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰、痰中带血、虚热口渴、津伤口渴、胃阴不足、咽干口燥、大便秘结等症状。
7.鸭肉：鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿的功效，常用于治疗阴虚内热、骨蒸劳热、咳嗽咯血、水肿、小便不利等症状。
8.甲鱼：甲鱼具有滋阴凉血、补益调中的功效，常用于治疗肝肾阴虚、劳热骨蒸、腰膝酸软、头晕目眩、月经量少、闭经等症状。
需要注意的是，滋阴食物虽然对身体有好处，但也不能过量食用。同时，对于一些患有疾病的人群，如糖尿病、高血压、肾病等，在食用滋阴食物时需要在医生的指导下进行。