眼睛感觉发烫，可能与用眼过度、眼部炎症、过敏等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离用眼活动，可导致眼睛疲劳、干涩和发烫。建议适当休息，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，可引起眼红、眼痛、发烫等症状。此外，还可能伴有分泌物增多、流泪等。需要使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
3.过敏：眼部过敏也可能导致发烫感，同时可能伴有眼痒、流泪、红肿等症状。避免接触过敏原，使用抗过敏眼药水治疗。
4.其他原因：干眼症、眼压升高等也可能引起眼睛发烫。此外，环境因素如干燥、高温等也可能加重症状。
如果眼睛发烫症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，避免揉眼，也是预防眼部疾病的重要措施。