老打哈欠流泪却睡不着，可能与用眼过度、睡眠环境改变、神经衰弱等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，刺激泪液分泌，从而引起打哈欠流泪。同时，眼睛疲劳也会影响睡眠质量。建议适当休息，每隔一段时间闭目养神或远望，让眼睛得到放松。
2.睡眠环境改变：睡眠环境不舒适，如噪音、光线过强、温度不适等，都可能影响睡眠。此外，床垫、枕头的不合适也可能导致睡眠质量下降。建议保持良好的睡眠环境，调整适宜的温度、湿度和光线，选择舒适的床垫和枕头。
3.神经衰弱：长期的压力、紧张、焦虑等情绪问题可能导致神经衰弱，从而引起睡眠问题，包括入睡困难、易醒、多梦等。同时，神经衰弱还可能伴有乏力、头痛、注意力不集中等症状。建议寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理治疗和调节。
4.其他原因：一些身体疾病，如鼻炎、过敏、甲状腺功能亢进等，也可能导致打哈欠流泪和睡眠问题。此外，药物的副作用、生活习惯的改变等也可能影响睡眠。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
总之，老打哈欠流泪却睡不着可能是多种原因引起的，需要综合考虑个人的生活习惯、情绪状态和身体状况等因素。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、饮食健康等，也有助于改善睡眠质量。