老打哈欠流泪却睡不着可能由多种因素引起，需从不同方面分析应对。
一、睡眠环境因素
睡眠环境不佳可能导致这种情况，比如环境嘈杂、光线过亮、温度不适等。嘈杂的环境会干扰大脑放松，光线和温度不合适也会影响睡眠节律，使人即便有打哈欠流泪的疲倦感却难以入睡。
二、心理因素影响
心理压力大、焦虑、紧张等情绪会干扰睡眠。长期处于紧张状态下，大脑神经一直处于兴奋或紧绷状态，即便身体有疲倦感，大脑却难以平静进入睡眠，从而出现老打哈欠流泪却睡不着的状况。
三、生物钟紊乱
生活不规律，如经常熬夜、昼夜颠倒等，会打乱生物钟。生物钟紊乱后，身体的睡眠 - 觉醒节律被破坏，即使有困倦表现，也难以正常入睡，出现老打哈欠流泪却睡不着的情形。
四、疾病相关因素
某些疾病也可能导致这种现象，像睡眠呼吸暂停综合征，患者睡眠中呼吸不畅，会频繁觉醒，即便有打哈欠流泪的疲倦感也无法安稳入睡；还有抑郁症等精神疾病，也常伴随睡眠障碍，出现老打哈欠流泪却睡不着的情况。
要改善这种状况，可尝试营造舒适睡眠环境，调整心理状态缓解压力，保持规律生活作息，若怀疑有疾病因素则需及时就医排查。