刚怀孕不想要孩子，可以选择药物流产或人工流产。
药物流产适合怀孕49天内的女性，通过服用药物终止妊娠。其优点是方法简便，不需要宫腔操作，无创伤；缺点是出血时间较长，平均为14～18天，少数人可能流产不全仍需手术清宫。
人工流产适合怀孕10周内的女性，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来；钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。这两种方法都需要进行宫腔操作，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，也有发生感染的风险。
无论是药物流产还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并在流产后注意休息和营养，避免感染和并发症的发生。
需要注意的是，流产是一种有创的操作，可能会对身体和心理造成一定的影响。在做出决定之前，应该慎重考虑，并与医生充分沟通，了解各种选择的利弊。同时，也要注意保护自己的生殖健康，避免不必要的流产。如果对怀孕或流产有任何疑问，建议及时咨询专业的医生。