小肚涨老想小便可能是膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等原因引起的。治疗方法如下：
1.膀胱炎：
病因：细菌感染是膀胱炎的主要病因，也可能与憋尿、性生活不洁等因素有关。
原理：膀胱内的炎症会刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
治疗方法：主要是使用抗生素进行抗感染治疗，同时要注意多喝水、勤排尿，保持会阴部清洁。
2.尿道炎：
病因：尿道炎通常由细菌、支原体、衣原体等感染引起。
原理：尿道炎会导致尿道黏膜炎症，刺激尿道感受器，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
治疗方法：治疗方法与膀胱炎相似，也是使用抗生素进行抗感染治疗。此外，还需要注意个人卫生，避免不洁性生活。
3.膀胱结石：
病因：膀胱结石的形成与营养不良、下尿路梗阻、膀胱异物等因素有关。
原理：膀胱结石会刺激膀胱黏膜，引起尿频、尿急、尿痛等症状，还可能导致排尿困难。
治疗方法：较小的结石可以通过多喝水、多运动等方法自行排出；较大的结石需要进行手术治疗，如体外冲击波碎石、经尿道膀胱镜取石等。
总之，小肚涨老想小便可能是多种疾病引起的，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。