小肚子不舒服，有下坠感且感觉像有尿，可能的原因包括经常长时间憋尿、尿路感染以及慢性前列腺炎等。
一、经常长时间憋尿：如果频繁长时间憋尿，就可能引发这种状况。短时间内一般影响不大，通过改善生活习惯，如多喝水、减少憋尿，通常可自行恢复。但若这种症状已持续较长时间，则需要进一步检查以排除其他疾病。
二、尿路感染：在女性中较为多见，这主要与女性尿道的生理解剖结构密切相关，女性尿道短且直，又距离肛门较近，若喝水少或平时不注意个人卫生，就易发生尿路感染，进而导致尿路刺激症状以及小肚子坠胀症状。此时需要进行抗感染治疗，较常用的如喹诺酮类抗生素药物，像盐酸左氧氟沙星胶囊等。
三、慢性前列腺炎：多见于男性，目前主要以药物治疗为主，如缓解膀胱痉挛，可包括口服舍尼亭、三金片或前列康片等，具体需根据检查结果来判断。另外，平时一定要注意多喝水、多排尿，避免久坐。
总之，当出现小肚子不舒服等相关症状时，要及时查找原因，针对具体情况进行相应的处理和治疗。