失眠多梦可以看神经内科或精神心理科。
引起失眠多梦的原因有很多，常见的原因有：
1.生理因素：如时差、倒班、噪音、强光等环境因素，或睡前过度运动、饮食、饮酒、吸烟等。
2.心理因素：如压力、焦虑、抑郁、紧张、兴奋等情绪问题，或生活中的重大事件、人际关系问题等。
3.精神因素：如精神分裂症、躁狂症、抑郁症等精神疾病。
4.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠多梦，如抗抑郁药、降压药、激素等。
5.其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍、不宁腿综合征等睡眠障碍。
神经内科主要负责诊断和治疗神经系统疾病，如脑血管病、脑炎、脑膜炎、癫痫、帕金森病等。精神心理科则主要负责诊断和治疗心理障碍和精神疾病，如抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等。
因此，失眠多梦患者可以先去神经内科或精神心理科就诊，医生会根据患者的具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
此外，患者自身也可以采取一些措施来改善睡眠，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、创造舒适的睡眠环境、适当进行体育锻炼等。如果失眠多梦严重影响生活质量，建议及时就医。