失眠多梦看什么科

失眠多梦很有可能是由于神经衰弱所引起的，这个时候可以到医院看心理科或者是看神经内科。失眠，一种是心理上的失眠，另一种是物理上的失眠。

失眠的患者在日常的生活中一定要减少压力，放宽心，可以适当的做一些运动。另一种是物理上的失眠，是由于夜晚睡觉时的不正确的睡眠所引起的，睡前不要做激烈的运动，看太刺激的电视，不要让自己的情绪激动，可以在睡前喝一杯温牛奶。