奶水少可以通过以下方法来增加：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效地吸吮乳汁。
3.保持良好的心情：情绪紧张和压力会影响泌乳素的分泌，保持心情愉悦有助于增加奶水。
4.合理的饮食：哺乳期妈妈需要保证摄入足够的水分和营养，多吃一些下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
5.注意休息：睡眠不足会影响身体的恢复和乳汁的分泌，妈妈要保证充足的睡眠。
6.避免回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，哺乳期妈妈要避免食用。
7.按摩乳房：按摩乳房可以促进血液循环，增加乳汁的分泌量。
8.借助吸奶器：如果宝宝无法吸空乳房，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，避免乳房胀痛。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同，如果奶水少的问题持续存在或严重影响到宝宝的喂养，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问。