小孩起口疮的原因及解决办法如下：
1.感染：小孩的口腔黏膜比较娇嫩，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起口疮。常见的病原体包括链球菌、葡萄球菌、白色念珠菌等。
解决办法：保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。可以使用生理盐水或碳酸氢钠溶液漱口，有助于缓解症状。如果是细菌感染，可以使用抗生素进行治疗；如果是病毒感染，通常会自行好转。
强相关信息补充：对于反复发作的口疮，需要考虑是否存在免疫功能异常。可以进行免疫功能检查，如免疫球蛋白、T细胞亚群等，以排除免疫缺陷病等疾病。
2.营养不良：小孩如果长期挑食、偏食，导致体内缺乏维生素、铁、锌等营养物质，也容易引起口疮。
解决办法：纠正不良的饮食习惯，保证营养均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果，富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，可以在医生的指导下补充维生素、铁、锌等营养素。
强相关信息补充：除了饮食调整，还可以适当增加户外活动，促进营养物质的吸收和利用。
3.创伤：小孩在玩耍时不小心咬伤口腔黏膜，或者使用了尖锐的奶嘴、餐具等，也可能导致口疮。
解决办法：避免让小孩使用尖锐的物品，注意口腔卫生。如果是咬伤引起的口疮，一般会在一周左右自愈。期间可以使用口腔炎喷雾剂等药物缓解疼痛。
强相关信息补充：在口疮愈合期间，要避免吃辛辣、刺激性的食物，以免影响伤口愈合。
4.其他：小孩的情绪紧张、压力过大、睡眠不足等，也可能导致口疮的发生。
解决办法：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度紧张和压力。可以通过适当的运动、放松训练等方式缓解压力。
强相关信息补充：对于长期反复发作的口疮，需要及时就医，排除其他潜在的疾病。同时，要注意口腔护理，避免感染加重。