外痔是一种常见的肛肠疾病，通常位于肛管齿状线以下，表面覆盖皮肤。外痔是否会自己消下去，取决于外痔的类型、症状以及患者的具体情况。
一般来说，以下几种情况下外痔可能会自行消退：
1.内痔或混合痔的内痔部分脱出：如果内痔或混合痔的内痔部分脱出能够自行回纳或用手推回肛门内，外痔可能会随之消失。
2.炎性外痔：如果外痔是由于肛门局部炎症引起的，通过治疗炎症，外痔可能会逐渐减轻或消退。
3.静脉曲张性外痔：对于一些较小的静脉曲张性外痔，可能会在改善生活习惯、减轻肛门局部压力后自行缓解。
然而，在大多数情况下，外痔不会自己消下去，需要采取适当的治疗措施。以下是一些常见的治疗方法：
1.改善生活习惯：保持大便通畅，避免便秘或腹泻；养成良好的排便习惯，避免长时间久坐或久站；保持肛门清洁。
2.药物治疗：使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等，可缓解症状；口服药物，如消炎药、止痛药等，可减轻炎症和疼痛。
3.坐浴：用温水坐浴可促进肛门局部血液循环，缓解症状。
4.物理治疗：如红外线照射、超生波治疗等，可促进炎症吸收。
5.手术治疗：对于严重的外痔或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗，如外痔切除术、环切术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果出现外痔症状，建议及时就医，医生会根据病情给出合适的治疗建议。此外，预防外痔的发生也很重要，包括保持健康的生活方式、饮食均衡、避免久坐久站等。