大腿外侧长红疙瘩的原因和治疗方法主要有以下几种：1.毛囊炎：病因：由细菌或真菌感染引起，常发生于毛发较多的部位，如大腿外侧
症状：红疙瘩伴有疼痛、瘙痒，顶端可有脓疱
治疗方法：保持皮肤清洁，外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）或抗真菌药膏（如酮康唑乳膏），严重者需口服抗生素（如头孢呋辛酯）。2.疖肿：病因：毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起
症状：红疙瘩逐渐肿大，疼痛明显，数日后中央变软，顶部出现黄白色脓头
治疗方法：未化脓者可外用抗菌药膏，已化脓者需切开引流，排出脓液，同时使用抗生素。3.痈：病因：多个相邻毛囊及周围组织的急性化脓性感染，也由金黄色葡萄球菌引起
症状：范围较大，红肿热痛明显，可有多个脓头
治疗方法：早期热敷或外用鱼石脂软膏，待脓肿形成后需切开引流，全身使用抗生素。4.皮脂腺囊肿感染：病因：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染后可出现红肿疼痛
症状：大腿外侧出现圆形肿物，感染时局部红肿、疼痛
治疗方法：在感染控制后，手术切除皮脂腺囊肿。5.其他：结节性红斑：多发生于小腿伸侧，病因不明，可能与感染、药物、雌激素等有关，表现为红色或紫红色疼痛性炎性结节
皮肤纤维瘤：好发于中青年，病因不明，可能与外伤、蚊虫叮咬有关，表现为坚实的丘疹或结节
血管性疾病：如血管瘤、血管肉瘤等，也可表现为大腿外侧的红疙瘩。
以上内容仅供参考，建议及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免食用辛辣刺激性食物。