300度近视属于轻度近视。
近视是一种屈光不正，通常由于眼球的形状异常或眼睛的屈光系统功能异常导致远处的物体无法清晰成像在视网膜上。近视的程度可以通过验光配镜来确定，以屈光度（D）为单位。
300度近视意味着眼睛的屈光力较强，能够使300度的近视镜片达到矫正视力的效果。具体的矫正视力会因个体差异而有所不同，但一般来说，300度近视会导致看远处的物体模糊不清。
需要注意的是，近视的程度会随着时间的推移而发生变化，可能会增加或减少。此外，除了近视度数外，还需要考虑其他因素，如散光、远视等，以及眼睛的健康状况。
如果怀疑自己有近视或其他视力问题，建议及时就医进行全面的眼科检查。眼科医生可以通过专业的设备和测试来准确评估视力状况，并提供适当的建议和治疗方案。
对于已经被诊断为近视的人，以下措施有助于控制近视的进展：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：根据验光结果选择合适的眼镜或隐形眼镜，可以帮助矫正视力并减轻眼睛的疲劳。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息眼睛等，有助于预防近视的进一步加重。
3.增加户外活动：暴露在阳光下可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于减缓近视的进展。
4.控制用眼距离和光线：避免长时间近距离用眼，保持适当的光线强度，有助于减轻眼睛的负担。
5.定期复查：定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的视力问题。
总之，300度近视属于轻度近视，但仍需要引起重视并采取适当的措施来保护视力。如果对近视的诊断或治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。